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22岁女孩连续加班突发猝死:不幸处在996,我们如何才能保护自己
发布日期:2022-08-23 23:40    点击次数:151

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唉,又是一个因工作而猝死的新闻。

近日,杭州一名22岁的女孩刚工作没多久,在一家互联网医院做网络运营,连续4、5天加班熬夜到凌晨4、5点就突发猝死,与7月9日送往医院急救。

遗憾的是,经历了2周多的抢救,女孩还是最终不幸离开人世。

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(在急诊ICU抢救中/视频截图)

据悉,女子家庭经济负担紧张,其哥哥在10年前因车祸去世,父母靠贷款资助她上学。

毕业后的她便独自承担家庭的债务,为了能尽快减轻家里负担,还清贷款,这才拼命工作。

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(加班记录)

据新闻中描述,该女子很大概率是长期疲劳、睡眠不足、精神压力过大等因素而导致免疫力低下,进而诱发病毒性心肌炎,最终诱发急性心力衰竭而死亡。

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(图片女孩父亲在社交平台留言)

别认为只是感冒,很有可能错过一次“救命警告”

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心肌炎是被誉为感冒的死神,发病初期很少有预兆,有一些早期症状仅仅只是表现咳嗽、乏力、发热等。

但往往很多人总是将其误认为是感冒,从而忽略了“救命警告”。

然而,随着病情进展到一定地步后,患者才会出现胸痛、胸闷等这些表现症状,此刻往往已经为时已晚。

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猝死之前会有哪些前兆?

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临床上来讲,绝大多数猝死患者都可能患有心脏相关的疾病,从这个角度来看因心脏病而猝死的概率非常高, 福建海榕电子有限公司平时一定要多注意预防心源性猝死。

除了应该改掉熬夜的坏习惯之外,还应该多注意调整自己的心态和情绪,一旦发现身体出现了不适症状就应该及时就医治疗。

很多猝死的人群在发病之前,都会有胸闷、胸痛、濒死感等前兆,除此之外还会表现出大汗淋漓、呼吸困难、身体发冷等病症。

如果已经发展到眼前发黑、晕厥、抽搐等阶段,那么就会提升猝死的概率。

生活中除了应该积极调整作息习惯之外,还应该多了解一些有关猝死的前兆,只有这样才能避免出现猝死的悲剧。

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如何预防猝死?

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1、戒烟戒酒

生活中很多男性都有吸烟、喝酒的习惯。

如果能够控制吸烟量和饮酒量,那么就会降低烟酒对身体的危害。

如果长期大量吸烟、酗酒,那么就极有可能导致身体严重受损,并增加猝死的概率。

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2、积极减肥

对于身体比较肥胖的人群来讲,最需要做的事情就是控制饮食、积极运动,只有这样才能让身体逐渐瘦下来。

因为肥胖是很多疾病的致病原因,产品展示如果平时不注意减肥那么就很容易增加猝死率。

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3、健康饮食

饮食健康一直都深受大众关注,要想远离猝死的威胁,平时就应该多注意营养搭配,少吃高脂肪、高热量、高糖类的食物。

每一餐都应该多做荤素搭配,只有这样才能增强身体素质,并起到预防猝死的作用。

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4、锻炼身体

锻炼身体和健康有密不可分的关系,如果每天都锻炼30分钟左右,那么就可以有效降低心脏病和中风的风险。

对于老年人来讲,平时可以通过散步、爬楼梯等方式,达到锻炼身体的目的,对于预防猝死非常有效果。

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5、定期体检

每一个抽出时间做体检的人,就可以提前发现一些疾病预兆。

在体检的过程中,不仅可以了解血压、血脂与血糖的情况。而且一旦身体患有某些疾病,也可以做到尽早发现、积极治疗。

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人不是机器,再难也要量力而行

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这场悲剧,应该不是第一次,也不是之后一次。

任何以牺牲健康、透支身体为前提的加班都是得不偿失。

女子独自承受家庭重担,连续加班而导致猝死,无疑对一个原本负债累累的家庭来说,是雪上加霜。

不仅是对再次失去孩子的父母一个致命打击,同时也再次凸显出我国社会长期积累的加班文化。

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尤其是在如今这个社会内卷日益严重的大环境中,996也似乎变得理所当然。

无论是“加班是奋斗”,还是“996是福报”,在健康面前,这些口号压根什么都不是,加班也可以,但绝不能透支,付出和回报不成正比就是剥削。

强行推行996,是在透支健康,透支未来,是对奋斗精神的误读。

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